O MNĚ

Kdo stojí za BASE GYM
Jmenuji se Petr Mankovický a jsem zakladatel a hlavní trenér BASE GYM.
Tréninku se věnuji více než 14 let.
BASE GYM jsem založil proto, aby měli běžní lidé místo,
kde mohou dlouhodobě a smysluplně trénovat
bez chaosu komerčních fit center a bez náhodných tréninků.
Věřím v jednoduché principy, které fungují dlouhodobě.
V tréninku se zaměřuji na kvalitu pohybu, sílu a zdraví,
ve stravě na udržitelný přístup bez extrémů a krátkodobých řešení.
Tréninky probíhají v malých skupinách nebo individuálně,
vždy s osobním dohledem a jasným systémem.
Za kvalitu tréninku v BASE GYM osobně ručím.
Vzdělání a přístup
Během let jsem prošel řadou odborných kurzů
a seminářů zaměřených na:
-
silový a kondiční trénink
-
zdravý pohyb a prevenci zranění
-
práci s běžnými pohybovými problémy
-
dlouhodobě udržitelný přístup ke stravě